Kraft & Ausdauer

tile-bodypump

LesMills BODYPUMP

Fordere dich selbst heraus mit dem Original-Langhantel-Workout, das deine Muskeln stärkt und formt.
Bodypump ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen. BODYPUMP ist das ultimative Langhantelprogramm, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt, sowie die Kraftausdauer deutlich verbessert.

Video ansehen Video: Erfahrungen der Teilnehmer


JK_Fitness

To The Top

Um wirklich die Spitze zu erreichen braucht es Fitness, Kraft und Effektivität. All das kombiniert der Kurs To The Top. Hier nutzen wir den eigenen Körper als Sportgerät und steigern so unsere Kraftausdauer. In diesem Kurs wird durch spezielle Übungen die Muskulatur im Bereich der Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert. Die Übungseinheiten sind innovativ, gelenkschonend und effizient.