Sauna

Wellness für Körper und Sinne

Die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen setzen sich aus vielen kleinen Mosaiksteinchen zusammen. Veranlagung, Umfeld, Ziele und innere Einstellung prägen einen Menschen. Die eigene Balance finden ist das Zauberwort. Den persönlichen Mittelpunkt finden zwischen Spannung und Entspannung, Anstrengung und Ruhephase, sowohl körperlich als auch psychisch – dies muss das Ziel sein. Das Pendel schlägt immer wieder aus: Stress im Beruf, einseitige Muskelbelastung bei wiederkehrenden Tätigkeiten, oder Krankheiten und Sportunfälle. Dann heißt es: bewusst innehalten, gegensteuern, gezielt stärken, entlasten oder entspannen.

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GalileoVITAL – einfach zum Wohlfühlen

Das Training im GalileoVITAL ist eine sehr effiziente Hilfe, um sich seine Ausgeglichenheit langfristig zu erhalten. Die Selbstdisziplin, sich zwei- bis dreimal pro Woche eine Auszeit zu nehmen, ist sowohl ein Gewinn für Körper und Seele, als auch für das Selbstwertgefühl. Der freundliche Umgang miteinander und die Räumlichkeiten mit Wohlfühl-Charakter sind wichtige Bestandteile der Galileo-Philosophie: „Unsere Mitglieder halten sich in der Regel mehrere Stunden pro Woche bei uns auf. Sie sollen sich auf das Training freuen, sich willkommen und wohl fühlen, Spaß haben, entspannen, die Seele baumeln lassen.“

entspannungsbereich

aussenbereich

Entspannung für Körper und Geist

Entsprechend wichtig ist Inhaber Hubert Raab demnach auch der Wellnessbereich: „Nach der Anspannung folgt die Entspannung – das gilt für Körper, Geist und Seele.“ Das Angebot des Galileo-Wellnessbereichs umfasst Wellnessmassagen, Sauna, Sanarium, Solarium, Wärmebank, Ruheräume und einen Außenbereich mit Holzterrasse und Ruheliegen.

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Hand aufs Herz

„Was ist für Sie das Wichtigste im Leben?“, fragt Hubert Raab öfter seine Gesprächspartner. Die Antwort ist meistens: Gesundheit, Familie/Freunde und Beruf/finanzielle Absicherung. „Wie viel Zeit, Geld und Energie investieren Sie in Ausbildung und Beruf? Wie viel Zeit und Energie investieren Sie in Freundschaften und Familie? Und wie viel investieren Sie in Ihre Gesundheit?“ Sollten Sie dies ändern wollen, kommen Sie ins GalileoVITAL, wir beraten und begleiten Sie – wir helfen Ihnen mit Körper und Sinnen wieder in Einklang zu kommen.

Rundum wie neu geboren: Unsere Saunawelten

Die Finnen gelten allgemein hin als „Erfinder“ der Sauna und bei jedem Wellnessbereich darf auch eine adäquate Saunalandschaft nicht fehlen, denn das Saunieren gehört inzwischen zum Verwöhnprogramm dazu.

Doch die Motivation, regelmässig zu saunieren, sollte nicht nur am „Wellnessfaktor“ festgemacht werden, sondern etliche Studien belegen, dass die blutgefässerweiternde Wirkung des Heiss-Kalt-Wechsels etwa der Entstehung von Arteriosklerose entgegenwirkt. Auch die Entstehung sogenannter „freier Radikale“ wird durch einen regelmässigen Saunabesuch verringert, was wiederum den Alterungsprozess drosselt.

Sauna-Öffnungszeiten:

November bis April

Mo. – Fr.
10.00 bis 13.00 Uhr
16.00 bis 21.45 Uhr

Mittwochs Damen Sauna

Sa. 13.00 Uhr bis 17.45 Uhr
So. 10.30 Uhr bis 17.45 Uhr

Mai bis Oktober

Mo. – Fr.
10.00 bis 13.00 Uhr
16.00 bis 21.45 Uhr

Mittwochs Damen Sauna

Sa. 13.00 Uhr bis 15.45 Uhr
So. 10.30 Uhr bis 15.45 Uhr